Fitness Gym

Fitness Gym Spořice je část sportovního areálu, která je určena nejen sportovcům, ale především široké veřejnosti.

Při vstupu do posilovny vám nabídneme předtréninkové a potréninkové drinky, vodu, iontové nápoje a samozřejmostí je klíček k vaší skřínce. Fitness Gym nabízí jak klasickou posilovnu s kardio zónou, tak vybavený sál pro skupinové tréninky.

Že si nevíte rady s tréninkem nebo máte rádi dozor? Tak i s tím vám pomůžeme. Naše profi certifikované trenérky vám nastaví trénink přesně dle potřeby. Také můžete navštívit oblíbené skupinové lekce.

Nově u nás taky najdete pomoc formou “rehabilitace“ od pana Klause. Rád Vám pomůže s poraněním ramene, či bolestmi zad, nebo také s rekonvalescencí po vážných úrazech.

SKUPINOVÉ LEKCE

Funkční kruhový trénink je komplexní cvičení, které do činnosti zapojuje maximální počet svalových skupin a to tak, aby byly co nejvíc napodobeny běžné denní aktivity člověka. Na této hodině se klade důraz na balanc, výdrž a dynamiku, nikoliv na váhu. Lekce je vhodná pro všechny, kteří se nebojí zapotit.

Funkční kruhový trénink pro ženy, je cvičení, kde se především zaměřujeme na  problematické partie u žen, tzn. hýždě a nohy, břicho, ale také ramena, triceps a mezilopatkové svaly.

Jóga, je určena pro všechny věkové skupiny. Především buduje sílu, rozvíjí ohebnost, rovnováhu a výdrž. Jejím hlavním benefitem je redukování stresu a napětí.

 

PŘIHLAŠOVÁNÍ NA SKUPINOVÉ LEKCE NALEZNETE V NAŠÍ APLIKACI: FITNESS SPOŘICE, kterou lze stáhnout v appstore nebo googleplay. Pokud si nevíte rady, stačí nás kontaktovat na tel č. 776 053 926, Barbora Dávidová.

 


CENÍK FITNESS GYM

Jednorázový vstup do posilovny … … … … … … … … … .. 50,- Kč

10 + 2 vstupy do posilovny … … … … … … … … … … …500,- Kč

3 měsíce neomezeně do posilovny … … … … … … … … 1 500,- Kč

6 měsíců neomezeně do posilovny … … … … … … … … 2 750,- Kč

Roční neomezený vstup do posilovny … … … … … … … 5 500,- Kč

Pronájem malého tréninkového sálu … … … … … … … … 200,- Kč

CENÍK SKUPINOVÝCH LEKCÍ

FUNKČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK … … … … … … … … .. 70,- Kč

12x FUNKČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK … … … … … … … 700,- Kč

 

JÓGA … … … … … … … … … … … … … … … … … …  80,- Kč

11 x JÓGA … … … … … … … … … … … … … … … … . 800,- Kč

 


Napsat komentář